LIFECOACHING
Bij Carpe Vitam coaching kan je terecht voor begeleiding bij vraagstukken op persoonlijk vlak. Enkele voorbeelden van vraagstukken bij lifecoaching:
- Je merkt dat je steeds botst met dezelfde mensen en wilt harmonieuzer met elkaar omgaan
- Je hebt moeite met het aangeven van grenzen en wilt graag assertiever reageren
- Je reageert impulsief en wilt graag eerst rustig kunnen nadenken alvorens te doen
- Je reageert vaak agressief en zou wat milder willen reageren
- Je wilt beter kunnen plannen of structureren
- Je wilt efficiënter omgaan met tijd
- Je hebt weinig zelfvertrouwen en zou je graag wat zekerder willen voelen
- Je hebt veel last van stress en zou graag meer ontspannen de dag doorkomen
Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Wil je weten of je bij Carpe Vitam coaching aan het juiste adres bent, neem dan contact op via het contactformulier op deze website voor een gratis en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek
Tijdens dit gesprek bespreken we je vraag en doel en bekijken we wat ik voor je zou kunnen betekenen.
Als je wilt plannen we daarna een vervolgafspraak in voor het eerste coachgesprek. Tijdens het eerste coachgesprek werken we het coachdoel duidelijk en concreet uit en bespreken we welke eerste stappen je kunt zetten om je doel te behalen. Ook bespreken we welke vorm van coaching jij prettig vindt. Er zijn de volgende opties:
Face-to-face gesprekken
De gesprekken daarna duren 60 of 90 minuten en vinden eens in de twee of drie weken plaats in Het Coachhuis te Hilversum. De duur en frequentie worden in overleg bepaald. De duur van een coachtraject is afhankelijk van het doel en de voortgang. Een coachtraject voor lifecoaching omvat gemiddeld 5 gesprekken.
Online coaching
Ideaal voor mensen die onregelmatig werken, die verder weg wonen of die graag aan hun doelen werken op een moment dat het hun uitkomt. De coaching vindt dan plaats via een beveiligd online platform waar via geschreven tekst aan de hand van opdrachten en reflectievragen gewerkt wordt aan het behalen van doelen.
Blended coaching
Deze vorm betreft een mix van e-coaching, face-to-face en telefonische gesprekken.
